Seelen-Oase Simmering

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Open House – Woche 8.6. bis 13.6.2026 | täglich 10:00–22:00 Uhr

Neuartiges Begegnungs- und Beratungszentrum in Simmering stellt sich vor

In Zeiten zunehmender Unsicherheit, steigender Lebenshaltungskosten und wachsender Zukunftsängste entsteht in Wien-Simmering ein neuer Ort für Begegnung, Austausch und gegenseitige Unterstützung.

Die SeelenOase Simmering bietet einen geschützten Raum ohne Konsumzwang und ohne Angst vor Bewertung. Menschen mit unterschiedlichsten Lebenswegen arbeiten hier gemeinsam daran, neue Formen des Miteinanders und der „Hilfe zur Selbsthilfe“ zu schaffen.

Vom 8. bis 13. Juni 2026 öffnet die SeelenOase ihre Türen für die Öffentlichkeit.
Besucher:innen erwarten Vorträge, Mentoren-Gruppen und gemeinschaftliche Aktivitäten – für alle, die Austausch suchen, neue Perspektiven gewinnen oder einfach einen sicheren Anker im Alltag finden möchten.

Anmeldung unbedingt erforderlich.
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Module im Open House Programm

Alles muss raus – Drück´dich aus

Kurzbeschreibung

In einer Welt voller Ratschläge und ständiger Bewertung fehlt oft der Raum, einfach nur auszusprechen, was ist. Dieser Workshop führt dich in die Methode des Free Listening (Freies Zuhören) ein. Hier geht es nicht darum, Probleme zu lösen oder Ratschläge zu erteilen. Die Teilnehmer lernen, einen absolut geschützten und urteilsfreien Raum zu kreieren und zu halten. Hier darf alles, was innerlich belastet oder bewegt, ungefiltert herausgesagt werden. Du erfährst am eigenen Leib die tief entlastende und verbindende Kraft des reinen, absichtslosen Zuhörens…

Termine & Ort

Details Information und Anleitung
Wochentag Montag 8.6.2026
Uhrzeit 10.30 bis 12.30
Gesamtdauer 2 Stunden
Ort SeelenOase Simmering

Was dich erwartet

In diesem Kurs tauchen wir tief in die Materie ein. Wir arbeiten praxisnah und fokussiert an folgenden Schwerpunkten:

  • Punkt 1:Den eigenen Rededrang und Impuls zu “fixen” kontrollieren
  • Punkt 2: Dich selbst ungefiltert und mutig ausdrücken
  • Punkt 3:Die körperliche Dimension des Zuhörens nutzen und Gestik und Mimik erkennen

Hinweis:

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich

Bring´ die Bereitschaft mit, keine Ratschläge zu erteilen und anderen deine Zeit zu schenken

Dein Nutzen (Key Takeaways)

Nach Abschluss des Kurses nimmst du Folgendes mit:

  1. Wissen:Die Methode des Free Listening zum Unterschied zur alltäglichen Kommunikation
  2. Material:Einen Leitfaden für deine zukünftigen Gespräche
  3. Skills:Bei alltäglichen Gesprächen keine Ratschläge geben, sondern fragen nach den Bedürfnissen des Gegenübers

Anmeldung & Kontakt

Hast du Fragen oder möchtest du dir einen Platz sichern? Dann melde dich hier:

  • Ansprechpartner:Dominik Ressig
  • E-Mail: dominik@ReHochDrei.at
  • Telefon: 0677 61344045
  • Anmeldung: Bei Dominik direkt telefonisch oder per E-Mail

Nimm dir Zeit für deine Träume, Wünsche, Ziele und kreiere dein Visionboard!

Kurzbeschreibung

Dieser Workshop ist eine Einladung, dir Zeit zu nehmen, kreativ zu sein, zu genießen, innezuhalten und dich mit dem zu verbinden, was dir wichtig ist! In angenehmer Atmosphäre entsteht dein ganz persönliches Visionboard, aus Bildern, Fotos, Zitaten, Sprüchen und Symbolen. Es macht sichtbar, was du dir wünschst, und erinnert dich im Alltag daran, wohin du dich ausrichten möchtest. Werde dir deiner Wünsche, Träume Sehnsüchte und Ziele bewusst und halte sie bildlich fest.

Termine & Ort

Details Information und Anleitung
Wochentag Montag, 08. Juni 2026
Uhrzeit 14.30 bis 16.30 Uhr
Gesamtdauer 2 Stunden
Ort SeelenOase Simmering

Was dich erwartet

In diesem Kurs tauchen wir tief in die Materie ein. Wir arbeiten praxisnah und fokussiert an folgenden Schwerpunkten:

  • Punkt 1:Meditation zum Ankommen sowie Einführung in die Kraft der Manifestation
  • Punkt 2:Gestaltung deines Visionboards
  • Punkt 3:Wie soll es jetzt mit deinen Wünschen weitergehen – Individuelles Gespräch

Hinweis: Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich; Zeitungen, Journale sowie Bastelmaterial wird zur Verfügung gestellt; sofern du Fotos verwenden möchtest, bitte bringe diese mit

Dein Nutzen (Key Takeaways)

Nach Abschluss des Kurses nimmst du Folgendes mit:

  1. Wissen:du wirst dir deiner Wünsche, Träume, Sehnsüchte und Ziele bewusst
  2. Material:dein Visionboard, das du dir dann zuhause als Anker aufhängen kannst
  3. Skills:du beschäftigst dich mit dir, kommst zur Ruhe, hältst inne und bist kreativ

Anmeldung & Kontakt

Hast du Fragen oder möchtest du dir einen Platz sichern? Dann melde dich hier:

  • Ansprechpartner: Sandra
  • E-Mail: februar@gmx.at
  • Anmeldeschluss: Direkt bei Sandra über E-Mail

Haushaltsrechnung leicht gemacht

Kurzbeschreibung

Keine Lust auf komplizierte Tabellen und stundenlanges Belege-Sammeln? Dieser Workshop zeigt dir, dass eine Haushaltsrechnung weder trocken noch zeitaufwendig sein muss. Du lernst einfache, moderne Systeme kennen, mit denen du deine Einnahmen und Ausgaben ohne Frust erfasst. Wir decken gemeinsam unbewusste Geldfresser auf und schaffen eine klare Struktur für dein Geld. So gewinnst du die volle Kontrolle über deine Finanzen, baust stressfrei Rücklagen auf und hast am Monatsende wieder mehr Spielraum für die schönen Dinge des Lebens.

Termine & Ort

Details Information und Anleitung
Wochentag Dienstag 9.6.2026
Uhrzeit 10.30 bis 12.30
Gesamtdauer 2 Stunden
Ort SeelenOase Simmering

Was dich erwartet

In diesem Kurs tauchen wir tief in die Materie ein. Wir arbeiten praxisnah und fokussiert an folgenden Schwerpunkten:

  • Punkt 1: Deine Fixkosten von den variablen Ausgaben klar trennen
  • Punkt 2: Das für dich perfekte System für Haushaltsrechnungen wählen
  • Punkt 3: Möglichkeiten diskutieren, wie du mehr Überblick über dein Geld bekommst

Hinweis:

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich
Bring´ eine Auflistung all deiner regelmäßigen monatlichen Ausgaben mit.

Dein Nutzen (Key Takeaways)

Nach Abschluss des Kurses nimmst du Folgendes mit:

  1. Wissen: Ein realistische Monatsbudget für dich festlegen und Ausgaben planen
  2. Material: Dein System, um deine Haushaltsrechnung mit minimalem Zeitaufwand zu erstellen
  3. Skills: Ständiger Überblick über deine regelmäßigen Ausgaben und Aufbau eines Notgroschens

Anmeldung & Kontakt

Hast du Fragen oder möchtest du dir einen Platz sichern? Dann melde dich hier:

  • Ansprechpartner:Katrin Fliegner
  • E-Mail:office@wstcm.at
  • Telefon:0664 73315983
  • Anmeldung:Bei Katrin direkt telefonisch oder per E-Mail

Was verbirgt sich in deiner Energierechnung

Kurzbeschreibung

Dieser Workshop bringt Licht in die komplexe Welt der Energiepreise und Jahresabrechnungen. Die Teilnehmer der Mentoren-Gruppe erlangen tiefes Hintergrundwissen darüber, wie Energiepreise an den Märkten entstehen und wie sich Tarife zusammensetzen. Wir analysieren gemeinsam Jahresabrechnungen und decken auf, welche versteckten Kostenblöcke dort gesetzlich verankert sind. Zudem entlarven wir die gängigen Tricks der Energieanbieter bei der Preisgestaltung, damit die Teilnehmer Tarife künftig fehlerfrei vergleichen und Kostenfallen souverän umgehen können. Und Räumen mit dem Missverständnis auf, dass deine monatlichen Zahlungen Rückschluss auf die Höhe deines Tarifs geben.

Termine & Ort

Details Information und Anleitung
Wochentag Dienstag 9.6.2026
Uhrzeit 14.30 bis 16.30
Gesamtdauer 2 Stunden
Ort SeelenOase Simmering

Was dich erwartet

In diesem Kurs tauchen wir tief in die Materie ein. Wir arbeiten praxisnah und fokussiert an folgenden Schwerpunkten:

  • Punkt 1:Die Mechanismen der Preisbildung und Tricks der Energieanbieter verstehen
  • Punkt 2: Jahresabrechnungen im Detail entschlüsseln
  • Punkt 3:Tarife miteinander vergleichen und Anbieterwechsel selbst durchführen

Hinweis:

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich

Bring´ die Jahresabrechnungen von Strom und Gas der letzten 4 Jahre mit.

Dein Nutzen (Key Takeaways)

Nach Abschluss des Kurses nimmst du Folgendes mit:

  1. Wissen:Die wahren Mechanismen für Preisbildung und Gründe für Preissteigerungen
  2. Material:Deine Energierechnung lesen und die tatsächliche Höhe deines Tarifs erkennen
  3. Skills:Jedes Jahr deinen optimalen Strom- und Gas-Tarif wählen

Anmeldung & Kontakt

Hast du Fragen oder möchtest du dir einen Platz sichern? Dann melde dich hier:

  • Ansprechpartner: Geko – Richter der Neuen Zeit
  • E-Mail: geko@richterderneuenzeit.at
  • Telefon: 0660 4367530
  • Anmeldung: Bei Geko direkt telefonisch oder per E-Mail

Wie du im Alltag Geld sparen kannst

Kurzbeschreibung

Erfolgreich sparen ohne harten Verzicht! Dieser praxisnahe Vortrag zeigt dir, wie du deine täglichen Ausgaben ohne großen Aufwand optimierst. Wir nehmen die typischen Budgetfresser im Alltag unter die Lupe – vom Lebensmitteleinkauf über Abonnements bis hin zu Mobilität und Energiekosten. Du lernst einfache, direkt umsetzbare Strategien kennen, um deine Fixkosten zu senken, Impulskäufe zu stoppen und am Ende des Monats spürbar mehr Geld auf dem Konto zu haben. Und wir vergleichen deine Verträge von Strom/Gas, Versicherungen, Handy und Abos und geben dir Alternativen von günstigeren Anbietern.

Termine & Ort

Details Wissensvermittlung
Wochentag Dienstag 9.6.2026
Uhrzeit 17.00 bis 19.00
Gesamtdauer 2 Stunden
Ort SeelenOase Simmering

Was dich erwartet

In diesem Kurs tauchen wir tief in die Materie ein. Wir arbeiten praxisnah und fokussiert an folgenden Schwerpunkten:

  • Punkt 1:Deine versteckten Kosten und unrechtmäßige Zahlungen erkennen
  • Punkt 2: Die Kostendeiner Abos und laufenden Verträge reduzieren
  • Punkt 3:Tarife miteinander vergleichen und Anbieterwechsel selbst durchführen

Hinweis:

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich

Bring´ die laufenden Rechnungen va für Miete, Versicherungen, Handy, Fitness etc. mit

Dein Nutzen (Key Takeaways)

Nach Abschluss des Kurses nimmst du Folgendes mit:

  1. Wissen:Wie dir mehr Geld für deine Wünsche und Freizeit bleibt
  2. Material:Geprüfte Angebote für deine Verträge und einen Optimierungsplan
  3. Skills:Deine Abos und laufenden Verträge regelmäßig optimieren

Anmeldung & Kontakt

Hast du Fragen oder möchtest du dir einen Platz sichern? Dann melde dich hier:

  • Ansprechpartner: Benedikt Schmied
  • E-Mail: schmied@wirsenkendeinefixkosten.at
  • Telefon: 0676 4366671
  • Anmeldung: Bei Benedikt direkt telefonisch oder per E-Mail

Alternativen Zur Erwachsenenvertretung

Kurzbeschreibung

Wer regelt meine Angelegenheiten, wenn ich es selbst nicht mehr kann? In diesem Vortrag erfahren die Teilnehmer, wie sie durch rechtzeitige, private Vorsorge eine gerichtliche Erwachsenenvertretung (die frühere Sachwalterschaft) komplett vermeiden können. Wir besprechen verständlich die gesetzlichen Möglichkeiten des österreichischen Erwachsenenschutzrechts. Die Teilnehmer lernen den Unterschied zwischen Vorsorgevollmacht, gewählter und gesetzlicher Vertretung kennen und erfahren, wie sie ihre Selbstbestimmung im Alltag und bei medizinischen Fragen rechtssicher bewahren und wann eine Vollmacht ausreicht.

�� Termine & Ort

Details Vortrag
Wochentag Mittwoch 10.6.2026
Uhrzeit 17.00 bis 19.00
Gesamtdauer 2 Stunden
Ort SeelenOase Simmering

Was dich erwartet

In diesem Kurs tauchen wir tief in die Materie ein. Wir arbeiten praxisnah und fokussiert an folgenden Schwerpunkten:

  • Punkt 1:Rechtliche Herausforderungen bei Demenz und Gehbehinderung im Alter
  • Punkt 2: Die Neuerungen durch das Erwachsenenschutzrecht 2018
  • Punkt 3:Eine neue Sichtweise auf Verhalten unserer Mitmenschen und unsere Erwartungen

Hinweis:

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich

Bring´ die Bereitschaft mit, Möglichkeiten außerhalb der üblichen Vorgehensweise zu nutzen

Dein Nutzen (Key Takeaways)

Nach Abschluss des Kurses nimmst du Folgendes mit:

  1. Wissen:Einblick in die rechtlichen Möglichkeiten der Vertretung von Familienangehörigen
  2. Material:Mittels Übersicht die Vor- und Nachteile der einzelnen Möglichkeiten abwägen
  3. Skills:Alltagsnahe Unterstützungsmöglichkeiten abseits von Gerichten nutzen

Anmeldung & Kontakt

Hast du Fragen oder möchtest du dir einen Platz sichern? Dann melde dich hier:

  • Ansprechpartner:Verein Geko
  • E-Mail:info@buergeranwalt.at
  • Telefon:0660 4007447
  • Anmeldung:Bei Verein Geko direkt telefonisch oder per E-Mail

Tipps im Umgang mit dem ORF-Beitrag

Kurzbeschreibung

Schluss mit der Unsicherheit, ob du den ORF-Beitrag tatsächlich zahlen musst! Dieser Workshop bietet einen klaren Leitfaden durch die Regelungen rund um den ORF-Beitrag. Wir klären verständlich auf, wer den Beitrag zahlen muss, welche Ausnahmen es gibt und wie das Verfahren rechtssicher abläuft. Die Teilnehmer lernen Schritt für Schritt, wie ein Befreiungsantrag korrekt gestellt wird, welche Nachweise notwendig sind und wie man Fehler im Umgang mit der OBS (ORF Beitrags Service GmbH) vermeidet, um kein Geld zu verschenken..

Termine & Ort

Details Information und Anleitung
Wochentag Donnerstag 11.6.2026
Uhrzeit 10.30 bis 12.30
Gesamtdauer 2 Stunden
Ort SeelenOase Simmering

Was dich erwartet

In diesem Kurs tauchen wir tief in die Materie ein. Wir arbeiten praxisnah und fokussiert an folgenden Schwerpunkten:

  • Punkt 1:Darstellung des korrekten Verfahrens und der Möglichkeiten des Einspruchs
  • Punkt 2: Überprüfung deines Anspruchs auf eine Befreiung ab 2024 und für den Sozialstromtarif von 6ct/kWh ab April 2026
  • Punkt 3:Tipps für eine Befreiung und Unterstützung bei der Abfassung von Schreiben an die OBS

Hinweis:

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich

Bring´ alle Schreiben der OBS und eine Liste deiner bisher bezahlten ORF-Beiträge mit

Dein Nutzen (Key Takeaways)

Nach Abschluss des Kurses nimmst du Folgendes mit:

  1. Wissen:Rechtssicherheit über deine Verpflichtung zur Zahlung des ORF-Beitrags
  2. Material:Mustervorlagen für alle Eingaben an die OBS und Gerichte
  3. Skills:Rechtliche Schreiben formulieren und einen Sozialstrom-Tarif beziehen können

Anmeldung & Kontakt

Hast du Fragen oder möchtest du dir einen Platz sichern? Dann melde dich hier:

  • Ansprechpartner:Verein Geko
  • E-Mail:office@buergeranwalt.at
  • Telefon:Alltags-Hotline 0664 4007447
  • Anmeldung:Bei Verein Geko direkt telefonisch oder per E-Mail

Smart Meter: Schutz und Alternativen

Kurzbeschreibung

Intelligent vernetzt oder gläserner Konsument? Dieser Workshop beleuchtet die Einführung von Smart Metern in österreichischen Haushalten ganz ohne Mythen. Wir besprechen die gesetzliche Einbaupflicht und zeigen auf, ob die Möglichkeit auf Ablehnung – das sogenannte “Opt-Out” – in der Praxis noch funktioniert. Die Teilnehmer erfahren, wie sie den Datenschutz für ihre Verbrauchsdaten (15-Minuten-Werte) maximieren, welche technischen Alternativen es gibt und wie sich die Funk- oder Powerline-Übertragung auf das Zuhause auswirkt.

Termine & Ort

Details Information und Anleitung
Wochentag Donnerstag 11.6.2026
Uhrzeit 14.30 bis 16.30
Gesamtdauer 2 Stunden
Ort SeelenOase Simmering

Was dich erwartet

In diesem Kurs tauchen wir tief in die Materie ein. Wir arbeiten praxisnah und fokussiert an folgenden Schwerpunkten:

  • Punkt 1:Technische Fakten kennenlernen und deine Privatsphäre schützen
  • Punkt 2: Bedenken zum Datenschutz oder Sorgen bezüglich Elektrosmog/Strahlung
  • Punkt 3:Nutzen & Gefahr des Smart Meters für den Menschen bzw. die Energiebetriebe

Hinweis:

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich
Bring´ die Schreiben der Wiener Netze bzgl. Smart Meter – soweit vorhanden – mit

Dein Nutzen (Key Takeaways)

Nach Abschluss des Kurses nimmst du Folgendes mit:

  1. Wissen:Die Rechtslage und deine Möglichkeiten der Datenminimierung kennen
  2. Material:Mustervorlagen für Eingaben zur Abwendung des Smart Meters
  3. Skills:Umgang mit dem Smart Meter im Alltag und Abschirmmöglichkeiten wählen

Anmeldung & Kontakt

Hast du Fragen oder möchtest du dir einen Platz sichern? Dann melde dich hier:

  • Ansprechpartner:Verein Geko
  • E-Mail:info@buergeranwalt.at
  • Telefon:Alltags-Hotline 0660 4007447
  • Anmeldung:Beim Verein Geko direkt telefonisch oder per E-Mail

Konflikte lösen mit Systemischer Mediation

Kurzbeschreibung

Konflikte belasten oft nicht nur zwei Personen, sondern das gesamte Umfeld – ob Familie, Team oder Verein. Dieser Vortag führt dich in die Grundlagen der systemischen Mediation ein. Statt starrer Schuldzuweisungen betrachten wir den Konflikt als Signal innerhalb eines Beziehungsgefüges. Du lernst Methoden kennen, um verborgene Dynamiken, Bedürfnisse und Wechselwirkungen sichtbar zu machen. Mit diesem Verständnis entwickelst du die Fähigkeit, festgefahrene Situationen aufzubrechen und Lösungen zu finden, die von allen Beteiligten langfristig getragen werden.

Termine & Ort

Details Vortrag
Wochentag Donnerstag 11.6.2026
Uhrzeit 17.00 bis 19.00
Gesamtdauer 2 Stunden
Ort SeelenOase Simmering

Was dich erwartet

In diesem Kurs tauchen wir tief in die Materie ein. Wir arbeiten praxisnah und fokussiert an folgenden Schwerpunkten:

  • Punkt 1:Erlernen der Methoden der Mediation in zwischenmenschlichen Konflikten
  • Punkt 2: Systemische Fragestellungen und Allparteilichkeit in der Praxis erlernen
  • Punkt 3:Eine neue Sichtweise auf Verhalten unserer Mitmenschen und unsere Erwartungen

Hinweis:

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich

Bring´ die Bereitschaft mit, deine Verhaltensmuster kritisch zu hinterfragen und deine Einstellung zu anderen Menschen und deine Erwartungen an sie zu überdenken

Dein Nutzen (Key Takeaways)

Nach Abschluss des Kurses nimmst du Folgendes mit:

  1. Wissen:Die systemische Dynamik in zwischenmenschlichen Beziehungen verstehen
  2. Material:Methoden zur Akzeptanz der Mitmenschen und eigene Bedürfnisse hinterfragen
  3. Skills:Andere Standpunkte einnehmen und eigene Anteile bei Konflikten berücksichtigen

Anmeldung & Kontakt

Hast du Fragen oder möchtest du dir einen Platz sichern? Dann melde dich hier:

  • Ansprechpartner:Geko – Richter der Neuen Zeit
  • E-Mail:geko@richterderneuenzeit.eu
  • Telefon:0660 4367530
  • Anmeldung:Bei Geko direkt telefonisch oder per E-Mail

Gerichtsverfahren NEU führen

Kurzbeschreibung

Rechtsstreitigkeiten vor Gericht enden oft mit einem Urteil, aber selten mit Frieden. Dieser Vortrag bricht das klassische „Gewinner-Verlierer-Schema“ auf. Er zeigt, wie Gerichtsverfahren durch systemische Mediation und den Fokus auf die nicht sichtbaren Wurzeln des Konflikts völlig neu geführt werden können. Die Teilnehmer lernen, den Blick von starren Rechtspositionen weg auf die tatsächlichen Dynamiken und die eigenen Anteile am Konflikt zu richten. Ziel ist es nicht, Recht zu bekommen, sondern die Bedürfnisse des Gegenübers zu akzeptieren und gemeinsam nachhaltige, rechtssichere Lösungen zu erarbeiten, die das Gesamtsystem langfristig entlasten.

Termine & Ort

Details Vortrag
Wochentag Donnerstag 11.6.2026
Uhrzeit 19.00 bis 21.00
Gesamtdauer 2 Stunden
Ort SeelenOase Simmering

Was dich erwartet

In diesem Kurs tauchen wir tief in die Materie ein. Wir arbeiten praxisnah und fokussiert an folgenden Schwerpunkten:

  • Punkt 1:Die eigenen Anteile am Konflikt annehmen und das Thema Schuld reflektieren
  • Punkt 2: Die Bedürfnisse der Gegenseite als Teil der Lösung wertfrei anerkennen
  • Punkt 3:Deine Erwartungen an Gerichte und dein Umgang mit anderen Menschen

Hinweis:

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich

Bring´ die Bereitschaft mit, statt zu streiten und nachhaltige Lösungen unkonventionell anzustreben

Dein Nutzen (Key Takeaways)

Nach Abschluss des Kurses nimmst du Folgendes mit:

  1. Wissen:Zusammenhang von unbewussten Wurzel und sichtbaren Gründen für Konflikte verstehen
  2. Material:Elemente der Systemischen Arbeit und Mediation als Gesprächsleitfaden nutzen
  3. Skills:Wertfreie Akzeptanz jeder Situation und Öffnung für nachhaltige Win-Win-Lösungen

Anmeldung & Kontakt

Hast du Fragen oder möchtest du dir einen Platz sichern? Dann melde dich hier:

  • Ansprechpartner:Verein Geko
  • E-Mail:info@buergeranwalt.at
  • Telefon:0660 4007447
  • Anmeldung:Bei Verein Geko direkt telefonisch oder per E-Mail

Gesund kochen leicht gemacht

Kurzbeschreibung

Gesunde Ernährung scheitert im Alltag oft an Zeitmangel und komplizierten Rezepten. Dieser Workshop räumt mit dem Vorurteil auf, dass gesundes Essen teuer, aufwendig oder langweilig sein muss. Die Teilnehmer lernen, wie sie mit wenigen, frischen Grundzutaten in kurzer Zeit nährstoffreiche und leckere Mahlzeiten zubereiten. Wir zeigen praktische Methoden wie strukturiertes Vorkochen, die richtige Vorratshaltung und clevere Küchen-Hacks, mit denen sich eine ausgewogene Ernährung ganz ohne Stress und ohne schlechtes Gewissen dauerhaft in jeden Zeitplan integrieren lässt.

Termine & Ort

Details Information und Anleitung
Wochentag Freitag 12.6.2026
Uhrzeit 10.30 bis 12.30
Gesamtdauer 2 Stunden
Ort SeelenOase Simmering

Was dich erwartet

In diesem Kurs tauchen wir tief in die Materie ein. Wir arbeiten praxisnah und fokussiert an folgenden Schwerpunkten:

  • Punkt 1:Wert von industriellen Lebensmitteln und dem Zugang zu Bioprodukten
  • Punkt 2: Dem inneren Schweinehund und der Bequemlichkeit im Alltag
  • Punkt 3:Dem eigenen Mindset und dem gesellschaftlichen Druck und den Verlockungen

Hinweis:

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich
Bring´ die Bereitschaft mit, alte Traditionen aufzugeben und offen sein für Unkonventionelles

Dein Nutzen (Key Takeaways)

Nach Abschluss des Kurses nimmst du Folgendes mit:

  1. Wissen:Vorteile einer ausgewogene Ernährung und Auswirkungen auf den Körper
  2. Material:Zeitsparende Gerichte und alternative Einkaufsstrategien und Bezugsquellen
  3. Skills:Flexible Rezepte nach aktuellem Vorrat und bewusste Entscheidung für Zutaten

Anmeldung & Kontakt

Hast du Fragen oder möchtest du dir einen Platz sichern? Dann melde dich hier:

  • Ansprechpartner:Verein Geko
  • E-Mail:info@buergeranwalt.at
  • Telefon:Alltags-Hotline 0660 4007447
  • Anmeldung:Bei Verein Geko direkt telefonisch oder per E-Mail

Wie du deine Sehkraft stärken kannst

Kurzbeschreibung

Unsere Sehkraft ist kein unveränderliches Schicksal, sondern lässt sich aktiv beeinflussen. Durch stundenlange Bildschirmarbeit und starre Blickkontakte verkümmern die Augenmuskeln, was zu Seheinbußen, Sehstress und schnellerer Ermüdung führt. Dieser Vortrag zeigt Ihnen, wie Sie durch gezieltes Augenmuskeltraining Ihre Sehkraft systematisch stärken können. Erfahren Sie, wie dynamische Bewegungs- und Fokussierübungen die Akkommodation (Scharfeinstellung) verbessern, die Netzhautdurchblutung anregen und Fehlsichtigkeiten aktiv entgegenwirken können.

Termine & Ort

Details Vortrag
Wochentag Freitag 12.6.2026
Uhrzeit 17.00 bis 19.00
Gesamtdauer 2 Stunden
Ort SeelenOase Simmering

Was dich erwartet

In diesem Kurs tauchen wir tief in die Materie ein. Wir arbeiten praxisnah und fokussiert an folgenden Schwerpunkten:

  • Punkt 1:Einführung in die Grundlagen der Funktionsweise der Augen
  • Punkt 2: Praktische Übungen zur Muskelstärkung
  • Punkt 3:Individuelles Feedback-Gespräch

 

Hinweis:

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich

Bring´ das Interesse für alternative Ansätze in der Medizin mit

Dein Nutzen (Key Takeaways)

Nach Abschluss des Kurses nimmst du Folgendes mit:

  1. Wissen:Verständnis für Mechanismen des Auges und dass Sehkraft trainierbar ist
  2. Material:Praktische Übungen und Intensiv-Training
  3. Skills:Gesunder Umgang mit deinen Augen im Alltag

Anmeldung & Kontakt

Hast du Fragen oder möchtest du dir einen Platz sichern? Dann melde dich hier:

  • Ansprechpartner:Boris Franke
  • E-Mail:info@buergeranwalt.at
  • Telefon:Alltags-Hotline 0660 4007447
  • Anmeldung:Bei Verein Geko telefonisch oder per Mail

Zutaten für ein gesundes Leben

Kurzbeschreibung

Unsere Gesundheit beginnt nicht erst im Organ oder beim Symptom – sondern in jeder einzelnen Zelle unseres Körpers. Beim Zellgesundheitsvortrag geht es deshalb um die Frage, wie Zellen heute optimal versorgt werden können und warum Aufnahme, Bioverfügbarkeit und Zellkommunikation dabei eine entscheidende Rolle spielen. Der Vortrag verbindet moderne Erkenntnisse rund um Zellgesundheit, Wohlbefinden und Regeneration mit praktischen Erfahrungen aus dem Alltag – einfach, verständlich und spannend erklärt.

Termine & Ort

Details Vortrag
Wochentag Freitag 12.6.2026
Uhrzeit 19.00 bis 21.00
Gesamtdauer 2 Stunden
Ort SeelenOase Simmering

Was dich erwartet

In diesem Kurs tauchen wir tief in die Materie ein. Wir arbeiten praxisnah und fokussiert an folgenden Schwerpunkten:

  • Punkt 1:Anzeichen von stillen Entzündungen in deinem Körper erkennen
  • Punkt 2: Notwendigkeit von Nahrungsergänzungsmitteln in der heutigen Ernährung
  • Punkt 3:Zusammenhang von Zellgesundheit und körperlichen Beschwerden 

Hinweis:

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich
Bring´ das Interesse für Zellgesundheit und Nahrungsergänzung als Prävention von Krankheiten mit

Dein Nutzen (Key Takeaways)

Nach Abschluss des Kurses nimmst du Folgendes mit:

  1. Wissen:Die Wichtigkeit gesunder Zellen als Gesundheitsprävention erkennen
  2. Material:Möglichkeiten zur Verbesserung deines Omega 3 und 6-Haushaltes
  3. Skills:Zusammenstellen eines individuellen Nahrungsmittelprogramms

Anmeldung & Kontakt

Hast du Fragen oder möchtest du dir einen Platz sichern? Dann melde dich hier:

  • Ansprechpartner:Sophie Schindler
  • E-Mail:schindler@aon.at
  • Telefon:0660 4888646
  • Anmeldung:Bei Sophie direkt telefonisch

Haben Sie Fragen zur Seelenoase?

Gerne stehen wir für alle Fragen gerne zur Verfügung.

Kontakt


    Soforthilfe

    Alltags-Hotline 0660 400 7447

    Information und Tipps wenn´s brennt
    Kostenlose Hotline Mo-So 10.00-20.00 Uhr
    Wir lassen Dich nicht im Regen stehen!
    Jetzt anrufen

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    Online OBS-Sprechstunde

    Jeden Dienstag, 20.00 bis 22.00 Uhr, Anmeldung erbeten

    Via Zoom: https://zoom.us/j/8303191621 – Meeting-ID: 830 319 1621

    WhatsApp: 06604367530

    Online Ganzheitliche Seel-Sorge

    Jeden Donnerstag, 14.00 bis 18.00 Uhr, Anmeldung erbeten

    Via Zoom: https://zoom.us/j/8303191621 – Meeting-ID: 830 319 1621

    WhatsApp: 06604367530

    Spenden

    unterstütze unseren Verein

    Spenden und Crowdfunding soll die Handlungsfähigkeit des Vereins nachhaltig absichern

    Wenn du  nicht am Vereinsleben teilnehmen möchtest, uns jedoch trotzdem finanziell unterstützen möchtest, kannst du gerne einfach einen Betrag auf das Vereinskonto anweisen. Ohne die finanzielle Unterstützung von Mitgliedern und Freunden ist unsere wichtig Arbeit für alle Menschen, die ihre Rechte selbstbestimmt gegen Dritte durchsetzen wollen, langfristig nicht aufrecherhaltbar.

    Kontoinhaber: Verein Geko
    IBAN: AT83 2011 1847 3524 9800
    Verwendungszweck: Spende

    Seel-Sorge

    Emotionale Erleichterung im persönlichen Gespräch erfahren

    Persönlicher Ansprechpartner

    Persönliche Begleitung durch einen Mentor im gesamten Verfahren

    Über Selbsterkenntis zur Selbstverantwortung

    Mehr Bewusstheit über uns statt Angst und Ohnmacht im Alltag erleben.

    Niederschwellige Rechtsunterstützung

    Information und Hilfestellung in konkreten Rechtsfragen

    Krisen als Chance erkennen

    Persönliche Krisen als Beginn von positiver Veränderung nutzen

    Reflexionsgruppen

    In geschütztem Rahmen über seine Ängste und Bedürfnisse sprechen können

    Unterstützung bei Behördenwegen

    Selbstbewusst bei öffentlichen Institutionen auftreten

    Neue Perspektiven schaffen

    Aktiv die Situation meistern statt in der negativen Emotion verharre

    Vernetzung mit Gleichgesinnten

    Durch persönlichen Austausch nach dem Best-Practice-Modell lernen

    Checklisten und Musterschreiben

    Werkzeuge zur selbstständigen Bewältigung von Verfahren

    Emotionale Begleitung

    Selbstsicher und unbeirrt die eigenen Rechte durchsetzen

    Interdisziplinäres Netzwerk

    Neue Ressourcen für die Bewältigung des Alltags entwickeln

    Auszeit vom Alltag in einer Gemeinschaft von Gleichgesinnten

    Mitglieder unterstützen Mitglieder in ihrer Selbstständigkeit und teilen ihre Erfahrungen

    Selbstkompetenz


      Unser „Alltags-Sicherheitsnetz“ für Dich

      Für JEDEN leistbar: rechtliche Unterstützung im Alltag, emotionale Erleichterung erfahren, Menschen eine Stimme geben, Ungerechtigkeiten aufzeigen, nachhaltige Lösungen erarbeiten

      Selbstsorge

      Selbstbestimmt durch die Krise - Willkommen zu unseren neuartigen Mentorengruppen

      Erfahre andere Sichtweisen und erarbeite neue Lösungswege für deinen Alltag

      Selbstwirksamkeit
      Teilnehmen


        Werde Teil unserer Gemeinschaft

        Gemeinsam mit uns den Alltag leichter meistern

        Wir wollen NEUE WEGE gehen und den aktuellen gesellschaftlichen Umbruch als Chance nutzen – für unser eigenes persönliches Wachstum – und aus dieser Inneren Stärke neue Formen eines menschlichen Miteinanders schaffen.

        Handeln statt Wollen, wieder volle Verantwortung für unser Leben nehmen und gemeinsam unsere eigenen Kompetenzen optimieren.

        Wir unterstützen und informieren uns gegenseitig, teilen unsere Erfahrungen, damit wir die Schwierigkeiten im Alltag selbstbewusst und – mit Unterstützung der anderen Mitglieder – selbstständig meistern können.

        Unsere Vision ist es, möglichst bald SELBSTBESTIMMT den eigenen Weg zu gehen, indem wir AKTIV entscheiden, wie wir durch die Krisen gehen wollen, anstelle uns von anderen PASSIV vorschreiben zu lassen, was wir tun sollen.

        Was dich erwartet

        • Tipps zur Bewältigung des Alltags durch Experten
        • Rechtliche Betreuung eines konkreten Verfahrens
        • Psycho-soziale Alltags-Begleitung durch Mentoren
        • Reflexionsgruppen mit Supervisoren und Gleichgesinnten
        • Emotionale Stärkung während eines Verwaltungs(straf)verfahrens
        • Rechtliche Beratung in konkreten Situationen in Beruf und Freizeit
        • Kostenlose schriftliche kurze Rechtsauskünfte bei E-Mail-Anfragen
        • Unterstützung bei der Verwendung von Musterschreiben/Anträgen
        • Begleitung durch Mentoren zu Behörden, Gerichten oder Institutionen
        • Emotionale Unterstützung bei Ausgrenzung im persönlichen Lebensumfeld
        • Rechtlichen informationen auf unseren diversen Kanälen und via Webinare
        • Öffentlichmachen von besonders schlimmen Auswirkungen der Corona-Politik
        • Anlaufstelle für Personen, die durch Corona in ihrem Umfeld ausgegrenzt werden
        • Erarbeitung nachhaltiger Lösungen mit Hausverstand für Unternehmen und Gruppen

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